Mindfulness och stress i tv4

19 maj 2014

Malou von Sivers testar hur 5 minuters mindfulnessövning påverkar kroppen fysiologiskt och minskar stressymptom. Och läkaren Stefan Branth berättar om studier som visat att stress är mer farligt om vi oroar oss för den. Personer som såg sina stressreaktioner som något positivt fick inte lika negativ påverkan på kroppen. 

Etiketter: mindfulness stress

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln