Neuroforskaren reder ut hur mail påverkar hjärnan

16 februari 2015

Neuroforskaren Daniel J Levitin skriver i the Guardian om hur vår hjärna påverkas av mail, facebook och textmeddelanden. Några highlights:

  • Att göra flera saker samtidigt; jobba, kolla mail, flytta uppmärksamheten producerar kortisol och adrenalin – vi drar igång stress och vårt hotsystem.
  • Vi kickar även igång vårt utforskandesystem och får dopaminkickar som känns belönande. Hjärnan belönar sig själv för att söka efter nytt stimuli och att få småsaker uträttade – svara på ett mail, kolla ett nytt meddelande, läsa en notis. Vi skapar därför ett beroende som känns bra, men får egentligen väldigt lite uträttat.

Instead of reaping the big rewards that come from sustained, focused effort, we instead reap empty rewards from completing a thousand little sugar-coated tasks.

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln