Inläsning av mindfulnessövningar

17 januari 2018

Idag läste jag in mindfulness- och avslappningsövingar för Natur & Kulturs bok "Mer liv, mindre oro" som kommer ut i mars. Övningarna fungerar perfekt i en CFT-terapi eller för egenträning och aktivering av trygghetssystemet. 

Kul uppdrag och fantastiskt trevliga människor som jobbar på "Visuellt ljud". 


 

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln